Nun war mal wieder ein Leistungstest mit dem Rad an der Reihe.
6. Woche
September 28, 2008- Kommentare
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5. Woche
September 21, 2008
In den umliegenden Gemeinden fand die traditonelle “Bewegungswoche” statt. d.h. Sportvereine, etc. veranstalten Schnuppertrainings, usw.
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4. Woche
September 14, 2008
Diese Woche wollte ich herausfinden wie es denn so um meine Schwimmleistungen bestellt ist.
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3. Woche
September 7, 2008
Diese Woche standen wieder drei Trainingseinheiten auf dem Programm.
Mit dem Fahrrad habe ich mir eine neue Strecke gesucht und Richtung Kyburg auch gefunden – mit 560 Höhenmeter für die ganze Strecke geht das schon etwas in die Beine.
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2. Woche
August 31, 2008
Diese Woche war ganz ok – keine besonderen Vorkommnisse.
Einzig bei dem gut zweistündigen Lauf hatte ich gegen Ende recht harte Waden.
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1. Woche
August 24, 2008
Nach der ersten Trainingswoche war ich doch schon recht geschafft – na ja vom Couch Potato (ok ist jetzt etwas übertrieben) zum Ironman ist eben ein harter Weg.
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Mein digitaler Trainer
August 20, 2008
Als ich noch aktiv Leichtathletik machte, da hatte wir einen Trainer und waren ein gute Gruppe. Somit gab es keine Probleme mit dem Trainingsprogramm und auch das überwinden des inneren Schweinehundes klappte eigentlich immer ganz gut.
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Trainingsstart
August 18, 2008Heute habe ich mich entschieden einen Triathlon in Angriff zu nehmen – das Ziel der Ironman in Zürich.
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Firmentriathlon Zürich
Juli 12, 2008
Da es mir letztes Jahr ganz gut gefallen hat, habe ich mich auch dieses Jahr wieder zum Firmentriathlon angemeldet – und wieder für die Radstrecke. Ich hatte mir sogar Anfang Jahr ein Rennrad geleistet.
Dieses Mal brachten wir sogar 9 Teams an den Start.
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Firmentriathlon Zürich
Juni 23, 2007
In der Firma wurden Teilnehmer für den Firmentriathlon gesucht. d.h. ein Team sind drei Athleten, davon mindestens eine Frau und die Strecke geht über die olympische Distanz (1.5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen).
Da das Ganze unter der Motto Fun stand habe ich mich mal für die Laufstrecke gemeldet, aber leider wollten zuviele laufen und so habe ich dann eben auf das Rad umgesattelt.
Schlussendlich hatten wir 7 Teams zusammen.
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311.50 km
106.3 km
2.5 km
