Triathlon

Als ich noch aktiv Leichtathletik machte, da hatte wir einen Trainer und waren ein gute Gruppe. Somit gab es keine Probleme mit dem Trainingsprogramm und auch das überwinden des inneren Schweinehundes klappte eigentlich immer ganz gut.

Doch nun, da ich alleine trainiere, muss ich mir Gedanken machen welche Trainingseinheiten wann zu absolvieren sind und muss mich auch immer wieder selber motivieren.

Zu diesem Zweck habe ich ein webbasiertes Programm gefunden – 2PEAK – welches konkrete Trainingsvorschläge macht und diese auch, wie ein Navigationsgerät, nach jedem Training wieder neu berechnet und somit nötige Anpassungen vornimmt.

Werde das Programm nun mal ausprobieren und dann über meine Erfahrungen berichten.