Nach der ersten Trainingswoche war ich doch schon recht geschafft – na ja vom Couch Potato (ok ist jetzt etwas übertrieben) zum Ironman ist eben ein harter Weg.
Der Leistungstest am Montag war wie erwartet anstrengend und nicht ganz so schnell wie gehofft.
Am Dienstag war ich beim Lauftraining etwas unachtsam, blieb an einer Gehsteigkante hängen und stürzte – die Folge eine grosse Schürfwunde an Oberschenkel/Po.
Doch am Donnerstag ging es schon wieder soweit, dass ich mit den Training weitermachen konnte.
311.50 km
106.3 km
2.5 km